Somatic Coaching und Selbstfürsorge für Frauen, Femmes, Thems
Was brauchst Du,
um die zu werden, die Du bist?
Hast Du manchmal das Gefühl, dass dein Leben gar nicht wirklich dir gehört? Du hast dir so viel Mühe gegeben, so viel geopfert und auf später verschoben. Einfach, um dazuzugehören.
Ich weiß, eigentlich reden wir nicht darüber. Wir wollen ja schließlich nicht kompliziert oder undankbar sein.
Deshalb schweigen wir. Oft so lange, bis wir unsere eigene Stimme kaum noch hören. Wenn du Glück hast, spricht dann dein Körper für dich.
Das Spannende: Dein Körper erzählt dir immer die Wahrheit. Es ist Zeit, hinzuhören. Und damit den ersten Schritt zu gehen, in ein Leben, das voll und ganz dir gehört.
Wege mit mir zu arbeiten
Was jetzt noch ganz leise ist, kann kraftvoller werden. Du fühlst Dich verbunden und sicher. Und kannst so Dein Leben souverän navigieren.
Deine Nervensystem-Landkarte
Oft liegt unter unserer Erschöpfung, Angst oder Depression ein Nervensystem, das aus dem Gleichgewicht geraten ist. Und das können wir regulieren – mit dem richtigen Wissen und Werkzeugen.
In zwei Sitzungen erkunden wir dein Nervensystem, sodass du Klarheit, Orientierung und ein Erste-Hilfe-Kit für dein Selbstverständnis bekommst.
Somatic Coaching 1:1
Du hast in Deinem Leben Erfahrungen gemacht, die Dein Vertrauen ins Leben nachhaltig erschüttert haben.
Die Beziehung zu Deinem Körper ist der Schlüssel, um das Vertrauen in Dich und andere wieder zu lernen.
Somatic Coaching hilft Dir dabei.
Dein Körper erzählt deine Geschichte – und die Mythen der Welt helfen dir, sie neu zu schreiben.
Seelenwege der Wilden Frau
Mythen, Märchen und Embodiment für den Weg zurück zu dir
Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Archetypen, Symbole und Erzählungen, die Frauen seit Jahrhunderten begleiten. Sie bieten Werkzeuge zur Selbsterkenntnis, Stärkung und eine tiefere Verbindung zu deinem wilden, authentischen Selbst.
(Ein Online Gruppenprogramm in deutscher Sprache.)
Mythologische 1:1 Sessions
Erkenne deine persönliche Mythologie – und nutze sie als Kompass für deine nächste Lebensphase.
In meinen privaten Mythologie-Sessions begleite ich dich dabei, deine eigene Geschichte aus einer mythologischen Perspektive zu betrachten. Gemeinsam finden wir Erzählungen, die dich in deinem aktuellen Lebensabschnitt stützen, dir Orientierung geben und neue Wege eröffnen.
Hi! Ich bin Rebecca.
Als Somatic Coach und Autorin unterstütze ich Frauen, Femmes und Thems.
Ob durch körperorientierte Begleitung oder die Kraft uralter Geschichten – ich unterstütze dich dabei, alte Bindungsmuster zu heilen, kulturelle Prägungen zu hinterfragen und ausgediente Überlebensstrategien sanft zu verabschieden. Im Somatic Coaching arbeiten wir mit dem Körper und seinem tiefen Wissen. In meinen mythologisch inspirierten Angeboten erkunden wir die Weisheit alter Mythen, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist – und wer du sein kannst.
Die Lichtung – Newsletter
In meinem Newsletter teile ich zwei Mal im Monat (auf Deutsch & Englisch) Essays über Embodiment und Selbstfürsorge, Mythen für unsere Zeit und (m)ein Leben im Rhythmus der Jahreszeiten. Und natürlich gibt es auch Neuigkeiten rund um meine Arbeit.
Du kannst mir dort gerne deine Gedanken in die Kommentare schreiben, mir ein Herz dalassen oder direkt mit mir chatten. Ich freue mich, wenn wir uns dort begegnen!